Recover Stronger After Open Heart Surgery

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Mais recursos para a sua recuperação

Tudo o que precisa num só lugar, desde dicas úteis, instruções de produtos e vídeos, até Perguntas Frequentes (FAQs).

Precauções esternais com o QualiBreath

Proteja o esterno durante 8 semanas, e mais se necessário

Após o seu procedimento cardíaco, o QualiBreath, um suporte especial para o peito, será colocado à volta do seu peito para proteger o esterno e ajudar na recuperação.

QualiBreath sternum and thorax support illustration

O QualiBreath deve ajustar-se ao seu peito de forma justa, mas confortável. Pode ser apertado ou afrouxado conforme o seu conforto. O QualiBreath deve ficar alto na parte da frente do peito. Ajuste as alças dos ombros conforme necessário. Se sentir irritação debaixo dos braços, podem ser fornecidas almofadas para maior conforto. Note os 2 apoios de barra em cada lado do esterno. Segure-os com os polegares por baixo e junte as barras com as mãos para obter mais suporte à volta do peito. Isto é muito útil quando tosse, espirra ou faz esforço. Utilize-os também nos exercícios de respiração ou sempre que sentir que precisa de mais suporte.

Precauções esternais

Sternal precautions limits and movements

Limites e movimentos

  • 5 kg é o seu limite para empurrar, puxar e levantar.
  • Evite esticar os braços acima da cabeça, atrás das costas ou muito para os lados.
  • Não permita que outras pessoas puxem pelos seus braços para o ajudarem a mover-se.
  • Mantenha os cotovelos junto ao corpo quando empurra, puxa ou levanta.
  • Junte os apoios de barra do QualiBreath quando precisar de tossir ou espirrar.

O que pesa 5 kg?

  • Bebé de 3 meses (em média)
  • Gato ou cão pequeno
  • Cesto de roupa cheio ou saco de lixo
  • Aspirador tradicional
  • Melancia grande ou abóbora
  • Saco grande de farinha ou açúcar
  • Presunto ou peru
  • Saco de batatas

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Quando tossir ou espirrar

Junte os apoios de barra. Uma tosse pode produzir cerca de 20 kg de força no esterno e na incisão.

Grasp the bar handles for extra support on QualiBreath
QualiPad seatbelt protection pad for heart surgery

Pronto para ir para casa? Use o QualiPad Seatbelt Protection Pad para proteger o peito do cinto de segurança do carro.

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Como sair e entrar na cama

Levantar-se da cama

  1. Junte os apoios de barra do QualiBreath com ambas as mãos e segure firme durante todos os passos.
    getting out of bed with QualiBreath
  2. Dobre ambos os joelhos e use as pernas para rolar para o lado com o braço superior por baixo do corpo.
    getting out of bed with QualiBreath
  3. Deixe as pernas cair para o lado da cama.
    getting out of bed with QualiBreath
  4. Trave as pernas sobre a borda e deixe que façam o maior trabalho para chegar à posição de sentado. Apoie-se no cotovelo.
    getting out of bed with QualiBreath
  5. Faça algumas respirações profundas ao sentar-se e liberte os apoios de barra.
    getting out of bed with QualiBreath

Entrar na cama

  1. Sente-se bem para trás na lateral da cama, junte os apoios de barra com ambas as mãos e segure firme.
  2. Trave as pernas sobre a borda e deixe que façam o maior trabalho para chegar à posição deitada de lado. Apoie-se no cotovelo.
  3. Traga as pernas para cima da cama e dobre os joelhos.
  4. Use as pernas para rolar para ficar de barriga para cima. Faça algumas respirações profundas, relaxe e liberte os apoios de barra.

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Dicas para poupar energia

  • Priorize as tarefas importantes de cada dia.
  • Planeie as atividades diárias e semanais, incluindo descanso. Reúna o material antes de começar as tarefas.
  • Mantenha um ritmo lento e constante. Alterne entre tarefas fáceis e difíceis.
  • Posicione-se para tornar as atividades mais fáceis. Sente-se em vez de ficar de pé. Evite dobrar-se e esticar-se demasiado.

Banho

  • Retire o QualiBreath durante o duche.
  • Mantenha os cotovelos junto ao corpo.
  • Considere uma cadeira de duche e um chuveiro de mão.
  • Fique sentado durante o duche e ao secar-se para reduzir o risco de queda e poupar energia.
  • Use água morna, não quente, para reduzir a falta de ar e o cansaço.

Vestir-se

  • Use o QualiBreath todos os dias e noites durante 8 semanas ou mais.
  • Mantenha os cotovelos junto ao corpo. Sente-se para vestir a parte superior e inferior.
  • Use roupa larga. Prefira camisas ou blusas com botões e calças largas.
  • Mulheres com copa C ou maior devem usar um sutiã como o QualiBra Advanced.
  • Considere um pega (reacher) e uma calçadeira para evitar esticar-se demais.

Preparação de refeições

  • Mantenha os cotovelos junto ao corpo.
  • Prepare refeições fáceis.
  • Coloque os itens mais usados à altura dos ombros ou da cintura.
  • Considere dividir itens mais pesados em recipientes mais pequenos.

Casa de banho

  • Considere um assento elevado para sanita.
  • Use a técnica de cruzar e rodar para higiene intestinal.
  • Considere usar toalhitas húmidas.

Outras atividades

  • Mantenha sempre os cotovelos junto ao corpo. Lembre-se do limite de 5 kg.
  • Tenha cuidado com portas pesadas/grandes ou com vedação, e ao carregar a máquina de lavar ou secar.
  • Tenha cuidado ao segurar e cuidar de crianças e animais de estimação.
  • Evite levantar objetos afastados do corpo. Isso aumenta a pressão no esterno/incisão.
  • Evite aspirar ou cortar relva.
  • Não passeie com animais ao trela. Não durma com as mãos por trás da cabeça.

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Orientações para exercício em casa

É importante continuar a caminhar e manter-se ativo em casa para melhorar a força, o tónus muscular, a circulação, a respiração e a sensação de bem-estar.

  • Caminhe 3 a 4 vezes por dia e aumente a distância e o tempo gradualmente.
  • Após as caminhadas, descanse, especialmente nas primeiras semanas em casa.
  • A frequência é mais importante do que a velocidade.
  • Evite temperaturas extremas. Caminhe em ambientes interiores se necessário.
  • Caminhe quando estiver descansado, em terreno plano.
  • Lembre-se de respirar. Não prenda a respiração.

Progressão sugerida

  • 1–5 minutos, 4 vezes por dia
  • 6–10 minutos, 3 vezes por dia
  • 11–20 minutos, 2 vezes por dia
  • 20–30 minutos, uma vez por dia

Interrompa se sentir:

  • Dor no peito, pressão ou aperto
  • Tonturas
  • Náuseas, vómitos ou dores de cabeça
  • Falta de ar
  • Suores com pele fria e húmida
  • Ritmo cardíaco irregular

Notifique o seu médico se os sintomas durarem mais de 10–15 minutos ou voltarem a surgir com o exercício.

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Porque são importantes as precauções esternais?

  • Manter o encerramento da pele para ajudar a prevenir infeções na incisão.
  • Permitir pelo menos 8 semanas para o esterno cicatrizar.
  • O QualiBreath ajuda e “lembra” a cuidar do esterno.

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  • 🎥 Vídeos “como fazer”

  • Como usar o suporte QualiBreath para esterno e tórax


    Como os pacientes podem colocar o QualiBreath sem ajuda


    Respiração e esternotomia após cirurgia de coração aberto


    Vídeo explicativo do QualiBreath


    AxillaPads - acessório para QualiBreath



Precisa de AxillaPads?

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Porque é que pacientes e médicos confiam no QualiBreath

Apoiado em evidência publicada e utilizado em hospitais em todo o mundo, o QualiBreath foi concebido para melhorar o conforto, apoiar a cicatrização e reduzir complicações.

Leia a evidência clínica clicando aqui.

Acessórios para a sua recuperação:

  • QualiPad almofada de proteção do cinto de segurança: use esta almofada especial quando for para casa do hospital e sempre que for passageiro num carro durante a recuperação, até o osso do peito estar completamente cicatrizado. 
  • AxillaPad: As AxillaPads são almofadas de algodão macias e confortáveis que ajudam a proteger o produto de transpiração excessiva debaixo dos braços, aumentando também o conforto.

  • CryoPouch: Se sente muita dor na ferida do peito, o  CryoPouch é uma ferramenta prática que oferece alívio da dor sem fármacos como terapia adjuvante. Inclui duas bolsas de gelo reutilizáveis para tratamento frio para reduzir a dor.
    Adapta-se diretamente ao suporte QualiBreath para esterno e tórax.

     

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Testemunhos de pacientes

Experiências reais de recuperações recentes com o QualiBreath.

O benefício do vosso produto é fantástico

Estou atualmente internado num hospital no Reino Unido a usar uma das vossas bandas QualiBreath, após ter sido submetido a um procedimento cardíaco recente. O benefício do vosso produto é fantástico. A equipa cirúrgica utilizou bandas em vez de arames para juntar o esterno e a vossa banda eliminou cerca de 90% do “clique” que pode ser sentido com este tipo de encerramento.

GOSTAVA DE TER SABIDO MAIS CEDO

Gostava de ter sabido sobre o QualiBreath mais cedo para o poder usar imediatamente após a cirurgia.

É UMA AJUDA ENORME

É uma ajuda enorme após a minha cirurgia de coração aberto. Só consigo tossir corretamente quando o tenho colocado!

ELE SENTIU QUE DEFINITIVAMENTE AJUDOU A JUNTAR E ESTABILIZAR O ESTERNO

Comprámos este produto para o meu marido - ele foi submetido a uma cirurgia de coração aberto no final de agosto. Infelizmente, teve dor esternal no pós-operatório e, após exames, verificou-se uma ligeira separação do esterno em algumas áreas. Ele tem alto risco para uma nova cirurgia devido a problemas de via aérea - por isso estávamos a procurar opções não cirúrgicas. Queríamos experimentar um suporte para estabilizar o esterno e, possivelmente, aproximá-lo para melhorar a cicatrização. O vosso site foi ótimo - parecia mesmo corresponder ao que precisávamos. Nos primeiros dias a usar este suporte ele sentiu que definitivamente ajudou a juntar o esterno e estabilizou tudo. Quando o tirava - percebia que estava diferente. Agora que já o usa há quase uma semana - a dor melhorou bastante nessa zona e ele prefere mantê-lo, pois o desconforto desaparece quando o usa. Outra coisa a notar é que ele tem 46 anos e é musculado - fez cirurgia para reparar um aneurisma da aorta, não por doença cardíaca. Portanto - está habituado a ser ativo. Ele não usaria algo assim se não tivesse alívio ou conforto. Achamos graça dizer que é o “soutien de homem” dele… embora rir faça doer o peito, ele agora aperta instintivamente os apoios de barra e isso ajuda. :) Estamos agradecidos por ter este suporte - dá-nos esperança de que o esterno terá hipótese de cicatrizar de forma estável sem nova intervenção.

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