Stärker erholen nach einer offenen Herzoperation

Ihr Schritt-für-Schritt-Leitfaden für eine sicherere, schnellere und angenehmere Erholung.

The ultimate guide for open heart surgery patients

Ressourcen für Ihre Erholung

Alles, was Sie an einem Ort benötigen – von hilfreichen Tipps, Produktanleitungen und Videos bis hin zu häufig gestellten Fragen (FAQs).

Sternale Vorsichtsmaßnahmen mit QualiBreath

Schützen Sie Ihr Brustbein für 8 Wochen und bei Bedarf länger.

Nach Ihrem Herz-Eingriff wird QualiBreath, ein spezieller Brustgurt, um Ihren Brustkorb gelegt, um Ihr Brustbein zu schützen und Ihre Erholung zu unterstützen.

QualiBreath sternum and thorax support illustration

QualiBreath sollte fest, aber bequem an Ihrer Brust anliegen. Es kann je nach Ihrem Komfortniveau gelockert oder angezogen werden. QualiBreath sollte vorne hoch auf Ihrer Brust sitzen. Passen Sie es bei Bedarf mit den Schultergurten an. Wenn es unter den Armen reizt, können Polster für zusätzlichen Komfort bereitgestellt werden. Beachten Sie die zwei Griffstangen auf jeder Seite Ihres Brustbeins. Greifen Sie sie mit den Daumen darunter und führen Sie die Stangen mit den Händen zusammen, um mehr Halt rund um Ihre Brust zu erhalten. Das ist besonders nützlich beim Husten, Niesen oder Pressen. Verwenden Sie die Griffe auch bei Atemübungen oder wenn Sie das Gefühl haben, zusätzlichen Halt zu benötigen.

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Sternale Vorsichtsmaßnahmen

Sternal precautions limits and movements

Grenzen und Bewegungen

  • 5 kg ist Ihre Grenze für Schieben, Ziehen und Heben.
  • Vermeiden Sie es, die Arme über den Kopf, hinter den Rücken oder weit zur Seite zu strecken.
  • Lassen Sie nicht zu, dass andere an Ihren Armen ziehen, wenn sie Ihnen beim Bewegen helfen.
  • Halten Sie die Ellbogen beim Schieben, Ziehen oder Heben nah am Körper.
  • Führen Sie die Griffstangen am QualiBreath zusammen, wenn Sie husten oder niesen müssen.

Was wiegt 5 kg?

  • Durchschnittliches 3 Monate altes Baby
  • Katze oder kleiner Hund
  • Gefüllter Wäschekorb oder Müllsack
  • Herkömmlicher Staubsauger
  • Große Wassermelone oder Kürbis
  • Großer Beutel Mehl oder Zucker
  • Festtagsschinken oder Truthahn
  • Sack Kartoffeln

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Wenn Sie husten oder niesen

Führen Sie die Griffstangen zusammen. Ein Husten kann etwa 20 kg Kraft auf das Brustbein und die Inzision ausüben.

Grasp the bar handles for extra support on QualiBreath
QualiPad seatbelt protection pad for heart surgery

Bereit für die Heimfahrt? Verwenden Sie das QualiPad Seatbelt Protection Pad, um Ihre Brust vor dem Autosicherheitsgurt zu schützen.

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Wie man aus dem Bett heraus- und hineinkommt

Aus dem Bett aufstehen

  1. Bringen Sie die QualiBreath Stangen-Griffe mit beiden Händen zusammen und halten Sie sie während aller Schritte fest.
    getting out of bed with QualiBreath
  2. Beugen Sie beide Knie und nutzen Sie Ihre Beine, um sich auf die Seite zu rollen, wobei Ihr Oberarm unter Ihnen liegt.
    getting out of bed with QualiBreath
  3. Lassen Sie Ihre Beine seitlich vom Bett herunterhängen.
    getting out of bed with QualiBreath
  4. Haken Sie Ihre Beine über die Bettkante und lassen Sie sie die Hauptarbeit übernehmen, um in die Sitzposition zu gelangen. Stützen Sie sich mit Ihrem Ellbogen ab.
    getting out of bed with QualiBreath
  5. Atmen Sie ein paar Mal tief ein, während Sie sich aufsetzen, und lassen Sie die Stangen-Griffe los.
    getting out of bed with QualiBreath

Ins Bett gehen

  1. Setzen Sie sich weit nach hinten auf die Bettkante, bringen Sie die Stangen-Griffe mit beiden Händen zusammen und halten Sie sie fest.
  2. Haken Sie Ihre Beine über die Bettkante und lassen Sie sie die Hauptarbeit übernehmen, um in die Seitenlage zu kommen. Stützen Sie sich mit Ihrem Ellbogen ab.
  3. Holen Sie Ihre Beine ins Bett und beugen Sie die Knie.
  4. Nutzen Sie Ihre Beine, um sich auf den Rücken zu rollen. Atmen Sie ein paar Mal tief ein, entspannen Sie sich und lassen Sie die Stangen-Griffe los.

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Tipps zum Energiesparen

  • Priorisieren Sie jeden Tag wichtige Aufgaben.
  • Planen Sie tägliche und wöchentliche Aktivitäten, einschließlich Pausen. Sammeln Sie alle benötigten Materialien, bevor Sie mit den Aufgaben beginnen.
  • Behalten Sie ein langsames, gleichmäßiges Tempo bei. Wechseln Sie zwischen einfachen und schwierigen Aufgaben ab.
  • Positionieren Sie sich so, dass die Aktivitäten leichter fallen. Setzen Sie sich statt zu stehen. Vermeiden Sie Bücken und Überstrecken.

Baden

  • Entfernen Sie QualiBreath während des Duschens.
  • Halten Sie die Ellbogen nah am Körper.
  • Erwägen Sie einen Duschstuhl und eine Handbrause.
  • Sitzen Sie während des Duschens und Abtrocknens, um das Sturzrisiko zu verringern und Energie zu sparen.
  • Verwenden Sie warmes, nicht heißes Wasser, um Atemnot und Müdigkeit zu reduzieren.

Ankleiden

  • Verwenden Sie QualiBreath täglich und nachts für 8 Wochen oder länger.
  • Halten Sie die Ellbogen nah am Körper. Sitzen Sie beim Ankleiden des Ober- und Unterkörpers.
  • Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Bevorzugen Sie Hemden oder Blusen mit Knöpfen und weite Hosen.
  • Frauen mit C-Cup oder größer sollten einen BH wie den QualiBra Advanced tragen.
  • Erwägen Sie die Verwendung einer Greifhilfe und eines Schuhlöffels, um ein Überstrecken zu vermeiden.

Mahlzeitenzubereitung

  • Halten Sie die Ellbogen nah am Körper.
  • Bereiten Sie einfach zuzubereitende Speisen vor.
  • Bewahren Sie häufig verwendete Gegenstände auf Schulter- oder Taillenhöhe auf.
  • Erwägen Sie, schwerere Gegenstände in kleinere Behälter umzufüllen.

Toilettengang

  • Erwägen Sie die Verwendung eines erhöhten Toilettensitzes.
  • Verwenden Sie die Kreuz-und-Dreh-Technik für die Intimhygiene nach dem Stuhlgang.
  • Erwägen Sie die Verwendung von Feuchttüchern.

Andere Aktivitäten

  • Halten Sie die Ellbogen immer nah am Körper. Denken Sie an die 5-kg-Grenze.
  • Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit schweren/großen oder dicht schließenden Türen sowie beim Beladen von Waschmaschine und Trockner.
  • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Kinder oder Haustiere halten oder versorgen.
  • Vermeiden Sie es, Gegenstände vom Körper weg anzuheben – das erhöht den Druck auf das Brustbein bzw. die Operationswunde.
  • Vermeiden Sie Staubsaugen oder Rasenmähen.
  • Gehen Sie nicht mit Haustieren an der Leine spazieren. Schlafen Sie nicht mit den Händen hinter dem Kopf.

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Richtlinien für das Training zu Hause

Es ist wichtig, zu Hause weiterzugehen und aktiv zu bleiben, um Kraft, Muskeltonus, Durchblutung, Atmung und das Wohlbefinden zu verbessern.

  • Gehen Sie 3- bis 4-mal täglich und steigern Sie Strecke und Zeit allmählich.
  • Ruhen Sie sich nach den Spaziergängen aus, besonders in den ersten Wochen zu Hause.
  • Die Häufigkeit ist wichtiger als das Tempo.
  • Vermeiden Sie extreme Temperaturen. Gehen Sie bei Bedarf in Innenräumen.
  • Gehen Sie ausgeruht auf ebenem Boden.
  • Denken Sie daran zu atmen. Halten Sie nicht den Atem an.

Vorgeschlagene Steigerung

  • 1–5 Minuten, 4-mal täglich
  • 6–10 Minuten, 3-mal täglich
  • 11–20 Minuten, 2-mal täglich
  • 20–30 Minuten, einmal täglich

Brechen Sie ab, wenn Sie Folgendes bemerken:

  • Brustschmerzen, Druck oder Engegefühl
  • Schwindel
  • Übelkeit, Erbrechen oder Kopfschmerzen
  • Atemnot
  • Schwitzen mit kalter, feuchter Haut
  • Unregelmäßiger Herzschlag

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn die Symptome länger als 10–15 Minuten anhalten oder bei körperlicher Aktivität erneut auftreten.

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Warum sind sternale Vorsichtsmaßnahmen wichtig?

  • Erhalten Sie den Hautverschluss aufrecht, um Infektionen der Inzision zu verhindern.
  • Geben Sie Ihrem Brustbein mindestens 8 Wochen Zeit zum Heilen.
  • QualiBreath unterstützt Sie dabei und „erinnert“ Sie daran, auf Ihr Brustbein zu achten.

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  • 🎥 How-to Videos






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Warum Patienten und Ärzte QualiBreath vertrauen

Gestützt auf veröffentlichte Studien und in Krankenhäusern weltweit eingesetzt, wurde QualiBreath entwickelt, um den Komfort zu verbessern, die Heilung zu unterstützen und Komplikationen zu verringern.

Read the clinical evidence by clicking here.

Zubehör für Ihre Genesung:

  • QualiPad Seatbelt protection pad: Verwenden Sie diesen speziellen Sicherheitsgurt-Schutz, wenn Sie aus dem Krankenhaus nach Hause fahren und jedes Mal, wenn Sie während Ihrer Genesung und bis zur vollständigen Heilung Ihres Brustbeins als Beifahrer im Auto sitzen. 
  • AxillaPad: Die AxillaPads sind weiche, bequeme Baumwollpolster, die dabei helfen, das Produkt vor übermäßigem Achselschweiß zu schützen und gleichzeitig den Komfort unter den Armen zu erhöhen.

  • CryoPouch: Wenn Sie starke Schmerzen an Ihrer Brustwunde verspüren, ist der CryoPouch ein praktisches Hilfsmittel, das eine medikamentenfreie Schmerzlinderung als unterstützende Schmerztherapie bietet. Er enthält zwei wiederverwendbare Eispacks für Kältebehandlung zur Schmerzlinderung.
    Er passt direkt auf die QualiBreath Brustbein- und Thoraxstütze.

     

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Patientenerfahrungen

Echte Erfahrungen aus kürzlichen Genesungen mit QualiBreath.

Der Nutzen Ihres Produkts ist fantastisch.

Ich sitze derzeit in einem Krankenhaus im Vereinigten Königreich und trage eines Ihrer QualiBreath-Bänder, nachdem ich kürzlich einen herzchirurgischen Eingriff hatte. Der Nutzen Ihres Produkts ist fantastisch. Das Operationsteam hat Bänder anstelle von Drähten verwendet, um das Brustbein zusammenzuhalten. Ihr Band hat 90 % des „Klickens“ beseitigt, das bei dieser Art des Verschlusses auftreten kann.

ICH WÜNSCHTE, ICH HÄTTE ES FRÜHER GEKANNT

Ich wünschte, ich hätte früher von QualiBreath gewusst, damit ich es sofort nach der Operation hätte tragen können.

ES IST EINE ENORME HILFE

Es ist eine enorme Hilfe nach meiner Herzoperation. Ich kann nur richtig husten, wenn ich das trage!

ER HAT GESPÜRT, DASS ES SEIN BRUSTBEIN DEFINITIV ZUSAMMENGEBRACHT UND STABILISIERT HAT

Wir haben dieses Produkt für meinen Ehemann gekauft – er hatte Ende August eine Herzoperation. Leider hatte er postoperativ weiterhin Schmerzen im Brustbein, und nach einer Bildgebung zeigte sich, dass in einigen Bereichen eine leichte Trennung des Brustbeins bestand. Aufgrund von Atemwegsproblemen ist ein erneuter Eingriff bei ihm mit hohem Risiko verbunden – daher suchten wir nach nicht-chirurgischen Möglichkeiten. Wir wollten eine Stützbandage ausprobieren, um sein Brustbein zu stabilisieren und es möglicherweise für eine bessere Heilung zusammenzubringen.

Ihre Website war großartig – sie schien genau das zu bieten, was wir brauchten. In den ersten Tagen, in denen er diese Bandage trug, spürte er deutlich, dass sie sein Brustbein zusammenbrachte und die Situation stabilisierte. Wenn er sie abnahm, merkte er sofort einen Unterschied. Nun, da er sie fast eine Woche trägt, haben sich seine Schmerzen in diesem Bereich deutlich gebessert, und er zieht es vor, sie anzubehalten, da das Unbehagen verschwindet, sobald er sie trägt.

Erwähnenswert ist auch, dass er ein muskulöser 46-jähriger Mann ist – er wurde wegen eines Aortenaneurysmas operiert, nicht wegen einer Herzerkrankung. Er ist also an Aktivität gewöhnt. Er würde so etwas nicht tragen, wenn es ihm keine Linderung oder keinen Komfort bringen würde. Wir schmunzeln, dass es sein „Männer-BH“ ist … obwohl Lachen seine Brust schmerzen lässt, greift er jetzt instinktiv nach den Griffen seiner Bandage, und das hilft ihm. :)

Wir sind dankbar für diese Bandage – sie gibt uns Hoffnung, dass sein Brustbein ohne weiteren Eingriff glatt heilen kann.

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